Anonim

Sastāvdaļas

Gatavošanas aerosols

2 lieli kartupeļi, mizoti un sagriezti 1/2 collu biezās šķēlēs

Sāls un malti melnie pipari

1 glāze universālu miltu

1 tējkarote cepamā pulvera

1/2 tase piena ar zemu tauku saturu

1 liela ola

1 1/2 mārciņas mencas filejas, sadalītas

1/4 tase sidra etiķa

1 ēdamkarote medus

Tvaicēti spināti pasniegšanai.

Image

Norādījumi

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 grādiem F. Pārklājiet lielu cepešpannu, kas izklāta ar foliju, ar gatavošanas aerosolu.
  2. Sakārtojiet kartupeļus uz cepešpannas un apsmidziniet tos ar vārīšanas aerosolu. Sezona ar sāli un melnajiem pipariem. Cep 25 minūtes vai līdz zeltaini brūnai un maigai.
  3. Seklā traukā saputojiet kopā miltus, cepamo pulveri un 1/2 tējkarotes sāls. Saputojiet pienā un olā. Pievienojiet mencas fileju un pārlejiet ar mīklu. Pievienojiet mencas cepešpannai, kas ir izklāta ar foliju un apsmidzināta ar vārīšanas smidzinātāju, un cep 8 līdz 10 minūtes līdz zeltaini brūnai un dakšu maigai.
  4. Nelielā bļodā saputojiet etiķi un medu, lai tas kalpotu kā iegremdējamā mērce. Ar šo ēdienu pasniedziet 1 mārciņu zivju un visus kartupeļus. Rezervējiet 1/2 mārciņu zivju citai receptei.
  5. Pasniedz ar 4 tasēm tvaicētu spinātu.